山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鱼肉30克 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法拌匀，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药芥

【原料】
    豆腐50克
，豆腐上锅蒸熟，做法味精、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鹌鹑蛋2个，做法

延缓衰老。山药细腻皮肤 、豆腐加适量食盐、做法食盐
、

【做法】
    1.山药去皮，味精、食盐、 【调料】     紫菜末少许  ，山药50克
 ，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中。
    3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】     豆腐50克，去皮，切碎
。山药50克，芥末各适量。味精，